12-13 ноября

ДАТА:

2 онлайн лекции с упражнениями по 2.5 часа

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ:

12.00

ВРЕМЯ:

Ежедневно ко мне обращаются клиенты с различными запросами: отношения с родителями, самореализация, отношения
с противоположным полом, деньги и др., и зачастую люди сталкиваются с вопросами самооценки. Наша самооценка влияет на все сферы жизни, поэтому так важно найти свои внутренние опоры, любить и быть на своей стороне.
Приглашаю вас на 2-дневный интенсив
«Самооценка.
Люблю, принимаю, забочусь».

Часто себя критикуете.

1.

Не верите в себя.

2.

Чувствуете себя недостаточным/ой.

3.

Не понимаете,
чего вам хочется.

4.

Боитесь оценки других людей.

5.

Хотите быть хорошим/ей для всех.

6.

Недовольны своей внешностью.

7.

Не умеете принимать комплименты.

8.

Этот интенсив для вас,

Научитесь справляться
с негативными мыслями о себе.

Перестанете заниматься самоуничижением.

Станете любить себя больше, чем вчера.

Осмелитесь говорить себе и своим желаниям «да».

Начнёте легче воспринимать критику.

Осознаете свою ценность.

Станете увереннее в себе.

Научитесь слышать свои желания.

Нащупаете свои опоры.

Поймёте, где ваши,
а где чужие желания.

Результат:

Автор курса:

● Практикующий психолог, коуч, КПТ-консультант, учусь на 2-ой ступени гештальт-терапии.

● Специализируюсь на психологических травмах, страхах и тревогах.

● Автор курса «Самореализация и Деньги».

● Более 2500 часов терапевтической работы.

● Помогаю вырастить внутреннюю опору.

1

• Что такое самооценка, и как она формируется.

• Ловушки психики, которые топят самооценку.

• Вторичные выгоды самокритики.

• Сражение с патологическим критиком.

• Альтернатива: самосострадание.

• Как окружение влияет на самооценку, и что делать с критикой других людей
в свой адрес.

• Как реагировать на комплименты.

ДЕНЬ

2

• Внешность: принять нельзя изменить.

• Как любить себя.

• Опора на смыслы и ценности.

• Как нарастить опору: про проявление и страхи.

• Ошибки: как их признать и простить себя.

ДЕНЬ

Программа интенсива:

Купить

120 BYN / 48$

Стоимость повысится 9 ноября:

Ответы на вопросы:

Отзывы:

Свайпайте вправо

Контакты:

ИП Хамшо Дарина Тахировна
УНП: 193480774
зарегистрирован Мингорисполкомом 21.10.2020
Республика Беларусь, г.Минск, ул. Куйбышева 69-15
Время работы: 12.00-21.00
+375296484164
d.khamsho@gmail.com